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鶴慶草海濕地位于鶴慶壩子中部,分彭屯海、母屯南海、中海、北海、波南河海、東海、板橋海、清水河、五龍河等寬闊的水域。最大水深為2.6米,平均水深1.6米,水面海拔2193.2米,年入庫水量達240萬立方米,屬高原淡水湖泊。
近年來,鶴慶縣高度重視草海濕地保護工作,把草海濕地保護和開發列入重要議事日程,2001年草海濕地被列為大理州州級自然保護區,保護工作進入法制化軌道,有效保護面積達400公頃,保護類型為資源管理,主要保護對象為越冬水禽及濕地生態系統。同時先后投入4000萬元資金,對草海濕地進行一期、二期的退耕還澤還草,退田還沼還澤,退塘還海還湖,取締飼料水產品養殖,取締人為造埂、圍海等行為為主的專項治理工作,有效保護了草海濕地。2013年12月,國家林業和草原局正式批準鶴慶東草海國家濕地公園為國家濕地公園試點建設單位,濕地公園開啟了建設進程。
據云南省鳥類專家2011年調查,鶴慶草海濕地發現國內最大的一個紫水雞種群,總數在500只以上,并在云南首次發現國家二級保護動物小天鵝,此外,專家還觀察到了赤麻鴨、骨頂雞、灰雁、普通秋沙鴨、大白鷺、針尾鴨、鉗嘴鸛、琵嘴鴨等60多種鳥類,母屯海濕地成為云南最佳濕地鳥類觀賞勝地。
2020年,國家林業和草原局批準的鶴慶東草海國家濕地公園正式建成,公園內的濕地為眾多物種提供了棲息環境,共有哺乳類動物10種,爬行動物5種,兩棲動物10種;魚類20種,隸屬于4目8科,以鯉科占絕對優勢,較為罕見的有灰裂腹魚,常見的有草魚、鯉魚、鯽魚、青魚、泥鰍、黃鱔等。鳥類80種,其中國家Ⅰ級保護鳥類1種,為黑鸛,國家Ⅱ級保護鳥類7種,分別是小天鵝、黑翅鳶、普通鵟、烏雕、白尾鷂、白頭鷂和褐耳鷹。維管束植物44科125種,其中以蓼科、菊科、眼子菜科、莎草科和禾本科為優勢科。國家Ⅱ級重點保護植物有蓮、野菱和海菜花等,有著極高的生物多樣性保護價值。東草海國家濕地公園的建設,通過保護和恢復濕地環境,為濕地野生動植物提供了優良的生活環境,也為保護滇西高原濕地生態系統的生物多樣性打下了堅實基礎。
如今,冬季的草海濕地更是候鳥成群,黑頸鶴、灰鶴等國家珍稀保護動物紛紛棲落草海,白鷺、蜂鷹、栗鳶、蒼鷹、松雀鷹、大緋胸鸚、灰頭鸚、大黃鴨、綠頭鴨等稀有越冬水禽成片地到草海過冬,草海真正成了候鳥的天堂。