運動讓生活更美好

□ 記者 楊磊 張麗

和麗蓉，政協大理州第十四屆委員會委員、常委，大理州體育中心群眾體育高級教練、云南省健身氣功協會理事。

6月6日，和麗蓉做客由政協大理州委員會和大理州融媒體中心聯合推出的全媒體直播節目《大理州政協委員訪談錄》，以“運動讓生活更美好”為話題與大家進行交流。

和麗蓉長期從事群眾體育競賽培訓和指導工作，曾因群眾體育工作突出，被評為云南省2014—2017年度群眾體育先進個人。

公益體育融入百姓生活

主持人：我州群眾體育有哪些影響廣泛的公益活動和賽事？

和麗蓉：這些年，我一直從事群眾體育的組織、推廣和指導工作。群眾體育又稱社會體育或大眾體育，具有廣泛參與性、多樣性、普及推廣性、文化娛樂性等特點，“我運動、我健康、我快樂”是群眾體育的魅力所在。

大理州體育中心作為群眾體育的主陣地，為單位、個人和團體提供活動場地、運動設施、教練、裁判等服務，為群眾搭建溝通、學習和健身平臺，促進了廣大群眾參與體育運動。近年來，州體育中心打造了兩個公益體育品牌——公益性青少年體育訓練營和“場館惠民杯”系列公益賽事。其中，公益性青少年訓練營從2015年開辦至今，已組織13期活動，受訓學員達1萬多人次；“場館惠民杯”系列公益賽事先后舉辦了首屆籃球、乒乓球、羽毛球、氣排球比賽及5屆足球比賽，成為大理州規模最大、組織最完善的群眾體育精品賽事。

主持人：舉辦公益性青少年體育訓練營的收獲是什么？

和麗蓉：2015年，大理州體育中心創新性提出開展公益性體育訓練的工作思路，根據社會調查結果，決定面向7至16歲青少年開展公益性體育訓練營。在中心安排下，由我牽頭、帶領團隊全面組織宣傳、招生、管理、訓練等相關工作。

在訓練的管理工作中，大理州體育中心高度重視教練執教能力和水平，聘請大理州高水平教練員執教。每一期，我們都要通過發放調查問卷、家長反饋意見表等各種形式征集項目熱點，并于開訓前召開學員家長代表座談會、組織教練聯席會，根據社會需求不斷調整培訓項目和訓練內容。第十期的時候，我們嘗試在每個項目設置基礎班和提升班，滿足保障基礎教學的同時，為有扎實基礎且興趣愛好強的孩子提供深入學習、提升訓練水平的平臺。

同時，我們還在祥云、巍山、劍川等縣開設分營，與大理市全民健身中心聯合辦學，輻射帶動各縣市進行公益性青少年體育訓練。在訓練營中，孩子們不僅學到了體育理論知識，還掌握了運動技能，在運動中暢享快樂。

以“武”為媒，傳承中華文化

主持人：發展群眾體育運動是我國一項重要的惠民舉措，也是大理州落實《全民健身計劃綱要》的具體行動。我州還有哪些公益性群眾體育活動？

和麗蓉：近年來，我們還組織了健身操、廣播操、健身氣功培訓指導工作。目前，在大理地區推廣以“健身氣功·八段錦”為主的健身氣功功法成為了我的日常。我參與了《云南省新時代文明實踐社科普及志愿服務》課題《“健身氣功·八段錦賦能鄉村振興共筑健康中國”科學鍛煉科普志愿服務》，常常利用周末業余時間，隨課題組到彌渡縣、祥云縣、劍川縣等地，為當地健身氣功愛好者進行健身氣功功法授課及交流志愿活動。

為了讓更多愛好者參與到比賽活動中來，全國百城千村健身氣功交流展示系列活動大賽云南賽區暨云南省健身氣功視頻比賽常年開展進行，大理州共組織有15支參賽隊，每支隊伍參賽隊員均在500人左右，其中，巍山參賽人數在1000人以上，參賽規模大、參與度高、覆蓋面廣。由于組織精心、訓練刻苦，我州15支參賽隊喜提全省11個一等獎（全省共設十四個一等獎）、4個二等獎。

主持人：八段錦是當下非常受歡迎的一種鍛煉方式，能否請您簡單介紹一下？

和麗蓉：八段錦是我國古代的導引術，因其健身效果顯著且安全易行，故千余年來在民間廣為流傳，影響深遠。此功法分為八段，每段一個動作，故名為八段錦，古人把這套動作比喻為“錦”，意為五顏六色，美而華貴。國家體育總局健身氣功管理中心正式推廣的健身氣功功法共有11項，八段錦是其中一項。我們推廣的版本是由國家體育總局健身氣功管理中心審定出版的“健身氣功·八段錦”，俗稱“國體版”，也是今年春節聯歡晚會展演的版本。

近年來，我積極投身于健身氣功推廣傳播的事業中，參加國際、國內線上教學交流。2022年6月，參加了由國際健身氣功聯合會、中國健身氣功協會主辦，鄭州大學、云南省健身氣功協會承辦的“一帶一路”健身氣功民心通大講堂第三期的云南專場直播活動，做了題為《來大理一起練八段錦——健身氣功在云南大理的傳播》的展示，以健身氣功為媒介，宣傳美麗云南，幸福大理，向世界各地的人們展示了大理的好風光和各族人民健康、團結的幸福生活。2023年1月，我參加大理州教體局和大理融媒聯合制作的“春節居家、科學健身系列之健身氣功·八段錦”教學視頻，線上推廣八段錦。

“希望更多人在大理樂享運動的美好”

主持人：作為政協委員，您提交過《關于將八段錦作為工間操進行推廣普及的提案》，能否介紹一下？

和麗蓉：大理州于2020年啟動開展推進愛國衛生運動“健康文明生活方式全參與行動”工間操，統一推廣第九套廣播體操。推廣工間操制度是普及全民科學健身、培養健康生活方式、促進群眾身心健康的重要措施?！对颇鲜】茖W健身“眾參與”工作方案》 指出，健身氣功也是工間操推廣開展的項目之一。而八段錦一套功法的習練時間為12分鐘，符合工間操時間要求，還可以根據需要進行縮短版6分鐘的練習，甚至可以將八式動作一式一式分開習練，以緩解身體某一部位不適。因此，我建議將八段錦納入到各級全民健身賽事中，適時舉行全州職工八段錦工間操比賽，并在職工體育運動比賽中，將八段錦作為一個常設比賽項目。

除此之外，我還曾提交《關于在大理州洱海生態廊道引進大型體育精品賽事的提案》和《關于加快大理州培植體育產業 促進消費升級的提案》希望更多的人在大理享受生活、享受運動帶來的美好。