守望云心第十六講：高考臨近壓力大？專家教你來解壓！

第十六講：高考臨近壓力大？專家教你來解壓！

主講人：趙建新 云南師范大學心理學教授

課程簡介： 臨近高考，許多考生因為心理壓力大、學習強度高等原因或多或少出現了焦慮情緒，甚至還伴有失眠等狀況。面對考前壓力，考生和家長該怎么辦？如何才能吃好睡好，保持最佳狀態？考前心態調整如何調整？“守望云心”云南學生心理健康大課堂，特邀云南師范大學的心理學教授趙建新談談高考前如何正確地調整心理，一起來關注，為考生加油！