大理市舉辦2021年職工關愛服務知識講座

本報訊（通訊員　楊潤婷）　為進一步加強和維護職工健康權益，促進廣大職工身心健康，近日，大理市總工會舉辦了2021年職工關愛服務知識講座。講座邀請了云南師范大學趙建新教授，為大家作專題輔導。

“生活在新時代，你是覺得幸運還是不幸？”在趙建新教授一句直擊心靈的提問中，講座正式開始。講座圍繞疫情防控期間各群體的心理健康狀況、疫情防控期間青少年的身心健康特點、新時代“時髦”的心理問題等內容，帶領現場人員認識了心理問題與精神病的區別、如何正確看待心理問題以及心理疾病的求助理念等。

現場人員或認真聆聽、或記下筆記、或直接用手機拍下要點，在輕松的氛圍中，學會了很多實用的減壓方法和技巧，進行了一場心理健康研究之旅。

大家紛紛表示，此次講座松弛了焦慮已久的心弦，明白了樹立積極、正確的價值觀和認知方式的重要性，學會了正確評價自己，在未來的工作和生活中要以更加積極和平靜的心態去面對。